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失眠的症状 教你巧用药膳和偏方治疗

时间:2021-11-08 来源:川渝菜谱
 

失眠,是目前存在于很多人身上的一种常见症,由于失眠会带给人们和工作上的困扰,因此,在出现失眠的症状后,大家就要学习一下治疗失眠的方法,下面本文就将药膳和偏方治疗失眠的方式分享给大家。

1、阴虚内热症状

耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠。

药膳方:浮小麦30克、百合30克、北沙参10克,加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量炖40分失神小发作的治疗 ?钟,肉烂加调味后食用。

2、肝阳上亢症状

烦躁易怒、口苦口干、失眠。

药膳方:芹菜50克、百合30克、鸡蛋1个,煮汤15分钟加调料食用。

3、心脾两虚症状

疲劳乏力、心悸心慌、失眠。

药膳方:莲子15克、麦冬10克、酸枣仁10陕西癫痫病正规医院在哪克,加瘦肉或鹌鹑或猪骨或鸡肉适量,炖40分钟,肉烂加调味后食用。

4、肝郁脾虚症状

脘腹胀满不舒,纳食欠佳、睡眠不安,早醒或不易再睡者。

药膳方:薏米30克、山药10克、百合30克、小米30克煮粥。

5、阴虚阳亢症状

眩晕、头痛、腰膝酸软、失眠。癫痫病会影响患者的寿命吗

药膳方:枸杞30克、山茱萸20克、百合20克、白米50克,共煮成粥。

失眠的几种治疗偏方

1取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次;

2.取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之;

3.取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和专治羊羔疯的专家,入锅内煮熟,每晨空腹服之;

4.取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃;

5.取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服。

针对人们所出现的失眠症状,大家可采取的应对方法自然也是不同的,一般来讲,要想有效的对自身的失眠症状进行缓解,大家在平常就应该多掌握一些治疗的方法,本文所提到的药膳和偏方疗法,都十分实用。

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