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夜晚睡觉磨牙怎么回事?

时间:2021-11-08 来源:川渝菜谱
 

在我们现在的中大家的工作都非常的忙碌,以至于很多人都感觉自己夜晚休息不好。在夜晚睡觉的时候多梦有时还有磨牙的症状,这对健康到底有没有伤害呢!编就为大家详细的来介绍一下,晚上睡觉磨牙的一些原因以及好的治疗方法。

磨牙症发生的原因目前国际上还没有确切的说法,然而,主要的原因包括社会心理因素(压力和焦虑)以及睡眠过程中的频繁觉醒。

1、睡眠障碍

众所周知,磨牙很少是由单一的原因产生。研究表明磨儿童癫痫原因有哪些牙症更多的发生在睡眠紊乱中,比如,打鼾、短暂呼吸暂停和阻塞性呼吸暂停。其它的,如梦呓、嗜睡症、睡眠障碍都是比较容易产生磨牙的。

2、生活方式

根据统计,年轻一代、高学历、吸烟者、酗酒和咖啡因吸入者属于磨牙的高发人群。使用刺激神经类物质(烟草、酒精、咖啡因;或者治疗失眠、抑郁的药物)导致夜间频繁的觉醒,白天嗜睡,也是产生磨牙的主要原因。

3、压力焦虑

精神障碍、焦虑、压力和不男性癫痫怎么治疗比较好良心理因素可以引发磨牙。人们已经发现,70%的磨牙是由于焦虑和压力产生的。可以说,工作会使人产生一定的压力,这种压力是有害于睡眠的;同时,工作也提供了一个特定的环境和独特的人格扮演,不同的应对风格和技巧也会产生相应的压力。这些都会引起磨牙。

针对磨牙产生原因的复杂性,目前治疗磨牙的方法有几种,请参考:

1、去医院查病因,一般去消化科比较多,或者去医院前台问一下就可以。

2、去口腔诊所查,口腔诊唐山哪家医院能治好癫痫所会告诉你磨牙的程度,有的口腔诊所会有定制的磨牙牙套,一般价格在400元到2000元不等,材质为塑料,首先口腔医生会让你咬一个口模,然后等半个月左右就可以去取了。

3、网上购买,目前网上有很多磨牙牙套可以选择,总体来讲可以分为塑料的和硅胶的两种,塑料的,不管是进口的还是国产的,一烫就坏掉,有塑化剂问题,危害身体,不安全,所以不提倡使用;硅胶的是新产品,目前国内只有迈酷品牌的磨牙牙套是硅胶的,这种牙套设计很合理,国际通用,因为材质安全癫痫发作首选药物,像婴儿奶嘴一样柔软,适合长期佩戴。

其实磨牙的原因还是不要去查了,国内国外都查不出来明确的原因,正确的方法就是佩戴磨牙牙套,保护牙齿,预防磨牙综合症,消除磨牙声音,和谐睡眠氛围,这些磨牙牙套都可以做到的。

上面详细具体的介绍大家现在应该清楚了,在晚上睡觉磨牙的症状到底是神原因?它对我们的身体健康也是有一定影响,所以大家通过今天的了解之后,赶快用这些好的方法去缓解帮助自己有一个好的睡眠吧!

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