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谈谈变态减肥法你想知道的那些事儿

时间:2021-11-08 来源:川渝菜谱
 

减肥是这个时代永不褪色的话题之一,所以网络上流传的减肥方式也是多种多样的,而且有些女性为了快速有效的达到减肥效果,所采用的方式真是让人咋舌,而这些方式也被人们称为“变态减肥法”。

什么是变态减肥法

变态减肥法,可以说不是通正常减肥的途径或方式,对身体健康造成极大伤害的减肥的方法。这是娱乐圈里十分盛行的“变态减肥法”,如今,社会上不少年轻的爱美女士和学生都在纷纷效仿。

变态减肥法类型

1.呕吐减肥法

伤身程度:★★★★★

日本影星宫泽理惠当年就是用此法减肥,导致患上厌食症,后经多年医治痊愈。

方法:根据“吃了等于没吃”的原理推想出来,先要吃得九至十成饱,然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化,身体自然无法摄取营养,于是便会瘦。

效果:有人一个月瘦5公斤,但是因为胃酸伤及喉咙和牙齿令要怎么治疗癫痫才比较有用呢 看看医生是怎么说的人身体不适,更会导致皮肤也变得粗糙。

副作用:如果养成想吐便吐的习惯,极有可能导致贪食症、厌食症的病况,是极危险的减肥法。

2.断水减肥法

伤身程度:★★★★★

方法:日本拳击手轮岛功一于1989年发表了十天断水减肥五公斤的理论,只在忍受不了的情况下才喝葡萄汁和柠檬汁。

效果:有人试过7-10日内减掉3~4公斤,效果神速。

副作用:饮水不足会引起机体不断积储水分作为补偿,并使体内更容易积聚脂肪,饮水不足还可能引起人体代谢功能的紊乱,导致人体对能量吸收多、释放少,更容易便秘,皮肤干燥等,严重者更有可能脱水,所以非常危险。减肥的女性千万别忘了:水是生命之源,人体的70%都是水分哪!

3.吃辛辣减肥法

伤身程度:★★★★

日本女星宇多田就是用这样的辣椒减肥法进行减肥的,她通常是在饭前食下大量的生椒辣,一方面刺激肠胃不想进食,二方面藉由辣椒帮助燃烧抽搐能治的好吗热量。不过,她虽然瘦了,但身体也受到影响,以致医生都忧心忡忡得告诫她:辣椒减肥很不健康。

方法:有人觉得吃辣可以减肥,于是顿顿不离辣酱红油,究其“思想深处”,原是泰国、印度等国家很少出肥人,于是便推断出这与他们平日嗜辣有关。因为吃辣容易流汗,而且吃一点点已令人有饱腹感,所以有减肥效用。

效果:一个月约瘦2~3公斤。

副作用:吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能,有胃痛甚至胃出血的危险。有的人吃辛辣反而会胃口大开,越吃越多,而且吃太多刺激性食物还会使皮肤变得粗糙,因此而冒出满脸暗疮,绝对得不偿失!

4.吸烟减肥法

伤身程度:★★★★

方法:饭前或空腹抽一支烟,令胃部不适而没胃口吃东西,那样自然会瘦。因为烟草含的尼古丁会令消化功能衰退,人体不能有效地吸收食物营养,自然想胖都难。又有说吸烟会使味觉减退,还可抑制饥饿时肠胃的收缩。

效果:两个月可减3公斤左右。

副作用:癫痫病导致的危害都有什么吸烟除危害心肺功能外,空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而可能引发胃炎。而且吸烟损伤皮肤,是皮肤美丽的大敌。

5.“减肥油”

伤身程度:不详

方法:用减肥油代替日常食用油。日常饮食中摄入油脂过多是造成肥胖的一个重要原因,韩国推出了一种减肥食用油,与传统食用油的不同在于:后者所含有的甘油三酯很容易被人体小肠吸收,然后以脂肪的形态进入血液;而“减肥油”里所含的却是甘油二酯,它不会被人体吸收并转换为脂肪,而是随着食物残渣被排出体外。

效果:据在日本进行的临床试验显示,如果肥胖者连续食用3个月,就会减掉2公斤左右的体重。

副作用:“减肥油”尚属于一种新兴产品,其功效作用等还有待于进一步的研究和试验,毕竟“食用油”的位置不是那么容易就可以被取代的。

6.感冒减肥法

伤身程度:★★★

方法:通过经常感冒让胃口变差,从而达到减肥的目的。

效果:不详

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副作用:“身体是革命的本钱”,通过经常感冒来达到减肥的目的,会促使身体免疫力与抵抗力下降,让身体变得更加糟糕,可以说是有百害而无一益。

7.注射二氧化碳

伤身程度:★★★

方法:通过向人体需要减肥的部位注射二氧化碳气体,达到分解脂肪的目的。

效果:非常明显,让很多女性趋之若鹜。

副作用:毕竟,随便往身体里注射气体的安全性是值得高度质疑的。

8.胃部放盐水球

伤身程度:★★★

方法:通过在患者胃部放入装有生理盐水的气球,让人总有一种饱腹感,达到变相“缩胃”的目的。韩国医生指出,这种减肥法来自美国,其效果与切除一部分胃的减肥手术相似,但手术时不用全身麻醉,风险相对较小。

效果:不详

副作用:所有用医学方式(尤其是医学手术)进行的变相减肥都具有一定的风险,更何况这种方法还没有得到更多的医学支撑。

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