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如何去除胃胀气-去除胃胀气的方法介绍

时间:2021-10-14 来源:川渝菜谱
 

如何去除胃胀气?我们在平时由于饮食不佳或者是消化系统有障碍,经常会出现胀气的情况,肚子鼓鼓的打嗝也是很难受,那么大家就快和小编一起来了解一下如何去除胃胀气吧!

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如何去除胃胀气: 长沙癫痫专科医院有哪些p>

一、腹部按摩:出现肚子胀气,可消除症状,可以加用风油精,然后将手掌搓热放在腹部上,顺时针按摩2分钟,再逆时针按摩2分钟,重复3次,可快速帮助消除胀气。

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二、运动:肚子胀气时不要坐着或躺着,这样只会加重胀气,不妨进行小运动,散步或做家务,可快速消除肚子胀气。

三、快速排气法:将身体平躺,膝盖弯曲,然后用双手紧癫痫病的初期症状特点抱着小腿,将大腿紧贴肚子,可快速帮助排气。

四、如果腹胀伴有便秘,可以用开塞露或者是灌肠的方法,有助于大便排出,肚子胀气也会随之改善。

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