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饮食养生方法:有预防和治疗骨质疏松症的良好饮食

时间:2021-09-13 来源:川渝菜谱
 

之道网-饮食养生方法:

以下两种食疗配方具有预防和治疗骨质疏松的作用:萝卜海带排骨汤料:排骨250克、白萝卜北京军海中医医院挂号250克、海带50克、米酒、生姜、精盐和味精。制作方法:①将排骨水煮去浮沫,加入姜片和黄酒,文火炖。②煮好后加入萝卜丝,煮5~10分钟北京治疗羊癫疯的医院,调味后加入海带丝和味精,煮开。

排骨豆腐虾皮汤材料:排骨250克,北豆腐400克,鸡蛋1个,洋葱50克,蒜瓣1个玉林市外伤性癫痫能治疗吗,虾皮25克,黄酒、生姜、洋葱、胡椒、精盐、味精适量。制作方法:①将排骨加水煮沸,去除浮沫,加入生姜、洋葱和黄酒,用小火煮。②煮好后,继发性癫能自愈吗加入豆腐块和虾米,加入洋葱和大蒜,煮几分钟,然后调味和煮沸。经常食用可以强健肌肉和骨骼,润滑皮肤,滋养五脏六腑。

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