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不要让职场的无趣毁了你_心理健康_养生之道网

时间:2021-02-28 来源:川渝菜谱
 

养生之道网导读:你的职场无趣么?不要让职场的无趣毁了你。不知何时,无趣作为口头禅,在职场中流行开来,工作有乐趣才有动力,很多人因为职场无趣而想放弃工作,不要让职场的无趣毁了你。

接触职场人当中,感觉存在一下四种“无趣”:

理想与现实的差异产生的无趣

这在新进职场的80后、90后人员中,普遍存在的一种现象。一些大学生一到工作岗位,发现学的东西大部分用不上,一切都要从头再来,心中彷徨产生的无趣。而一些农村出来的年轻人,发现企业中工作比农村累,管理比农村严,技术学习比农活难,从而感到无趣不愿在企业干。

平凡的工作无激情产生的无趣

很多人在职场工作3、5年后,工作的方法技能掌握了,而新鲜劲过去了;狼多肉少、职场上升的空间没有了;跳槽发展的空间不多了,每天同样的工作重复产生了“无趣”,工作混日子、无激情了。

牢骚与不满不平衡产生的无趣

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一些人在和别人比只能够产生了不平衡,牢骚满腹,对工作、对现实非常不满意,从而由对工作的无趣演变成认为社会的不公的心态。

目标落空前途无望产生的无趣

许多人对自己在职场中定的目标远大,虽有进步,但和同学、同行比,差距较大,和职场别人比,老觉得自己贡献大,回报小,工作上觉得无趣,不努力了。

如何发现工作中的乐趣

在法国,一名员工因为“工作太无聊”,向前老板求偿28万英镑(约合265万元人民币)。据台湾联合新闻网5月3日报道,“我去上班的每一天,都觉得绝望又沮丧。”44岁的法国男子费德里克(Frederic Desnard)说,自己在这间巴黎香水公司工作了四年,每天做的都是一些枝微末节小事,他觉得自己的职责被剥夺了,每天都像是“不存在”一样。这让他感到非常的“郁闷、耻辱”,就像是下地狱一样痛苦。“我领薪水但却没有贡献,这让我觉得非常羞愧。”

工作场所健康与安全专家说,当员工感觉自己被边缘化、没有晋升机会的时候,就会觉得工作很无聊。他们估计大约30%的法国劳工对自己的工作感到厌西安治癫痫病专业医院烦,但大多数还是继续留在位置上,因为他们害怕失业。

今年早些时候,还有另外一位法国人查理斯(Charles Simon)状告国家铁路运营商SNCF“毁了他的职业生涯”,因为他们付给他月薪3800英镑(约合36000元人民币),但让他“带薪休假”长达12年!查理斯说,他被告知将被迁往别处,但随后他的老板干脆“忘了”他。这个案子最后达成庭外和解。

可见,生活中有相当一部分人年复一年、日复一日地重复着自己的工作,他们感到枯燥、没劲,但却无法突破现有的状态。

如何找到工作的意义?

根据国际管理大师戴弗?尤瑞奇教授的研究,在形形色色职业圈中的人们,凡能为自己的工作找到意义的,多半自我感觉会比较好;而那些对自己工作意义未做探究的人,不管其工作类别何属,大多会感觉工作累人、无聊、冗长、乏味、充满挫折,甚至会让他们感到绝望。

人什么时会对自己感到满意?当人们对自己是什么人,信念是什么,有什么能力和优势有清晰的认识,并经常使用自己的这些优势时,他们就会感到生活更有意义。所以说,要找到工作的意义,就要在你的公司和客户的认同中如鱼得水,广西什么医院治癫痫病你才会有工作的动力。

然而,我们该怎么做才能在工作中实现自我认同呢?在Repacking Your Bags: Lighten Your Load for the Rest of Your Life一书中给出了一些关键问题可供你思考:

1、你有何才能?选择3种最重要的才能,然后把每种才能用一、两个词来表达,如“我最重要的3个才能是我的听力、创造力和表达能力。”

2、你的追求是什么?什么是你梦寐以求的,使你希望为之付出更多的精力?究意哪些事情你愿意一展才华?在哪些主要领域你愿意投资自己的才力?譬如,“我的追求是从事成 人发展和帮助人们发现他们的生活目标。”

3、什么环境让你感到如鱼得水?什么样的工作和生活环境最适合你发挥自己的才能?例如,“我最经常在随意的学习环境或与别人一起游览自然风景时,展现出我的才华。”

将这3个问题的答案列出来,把每个答案中你认为最重要的因素结合起来组成一个完整的句子。比如,“我的生活目标是利用我的听力、创造力和表达能力帮助人们在自然环境中发现他们的生活目标。”

通过对上述问题的思考,你对自己的能力以及价值癫痫的出现有什么症状呢观会有更深入的认识,你可以将自己最擅长的才智发挥出来,应用到你孜孜追求的事业上,而工作环境也正适合你的个性和价值观,让你的生活和工作变得富有意义起来,这也是我们工作的真谛。

心理解读:其实,职场无趣属于心病,心病还得心药治,别人只能劝说,归根结底还得自己治!首先要培养自己有一个良好的心态。每个人的一生,都会遇到大大小小的各种挫折,一帆风顺的人生是没有的。有的坎我们只要想办法,就能够克服它。有的坎太大,我们不能征服它,但可以饶过他。还有的大坎我们即征服不了,又绕不过去,怎么办?那就改变自己,暂时顺从他,等待合适的机会在说。一遇到坎就怂了,就不想办法了,那就愧对人生了。其次要学会辨证的看待问题。世上没有绝对的真理,没有绝对的好,也没有绝对的坏。万物生长靠太阳,雨露滋润禾苗壮,这是真理。但光有太阳没有雨露,那会干旱人类无法生存;雨水大了那是洪涝灾害,会死人的。反之也是如此。存在就有价值,也要辨证的看待自己。不管你是多么小的人物,也会发出光和热的,也会享受人生价值的。其三是要善于学习,不断提升自己。从书本上学,从实践中学,在学习中充实自己,增长自己的才干,拓展自己的能力,体现自己的价值,收获自己美丽的人生!

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