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集快乐与智慧于一身之果 -

时间:2021-01-20 来源:川渝菜谱
 

  

难得糊涂!解酒食物排名榜

    香蕉是一种常见的水果,深受人们的喜爱。欧洲人称它为“快乐水果”,因为它能解除忧郁。同时,香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。传说佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧,所以香蕉又被称为“智慧之果”。

  香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。

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  香蕉味甘、性寒,入肺、大肠经;

  具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效;

  主治温热病、口烦渴、大结、出血等症。

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  食用疗效

  1. 治痔疮便血连皮炖食;

  2. 治便秘:熟透鲜果1~2个,剥去外皮吃,每天睡前及手术治疗癫痫病的费用起床后各1次。

  食用误区

  其实并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。

  香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大北京癫痫手术费用要多少大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此,香蕉不宜过量食用。

(责任编辑:吴燕 )

文章关键词:

市一营养科潘丹峰主任谈吃水果

南方医院史琳娜主任谈鸡蛋

陈裕明教授谈慢病营养 解答常见饮食问题

菊花和什么搭配更养生?

香蕉是欧洲人最爱吃的水果之一,欧洲的研究人员很早就发现:爱吃香蕉的人往往能保持一种较为平和、快乐的心情、但个中的原因却—值不嘉峪关癫痫病小发作治疗太清楚。

生活力不从心,时间不够用,精神压力大,晚上失眠变成了家常便饭。面对经常的夜不能寐,我们有什么好办法呢?不妨试试香蕉。

你忧郁吗?那么,看看什么食物可以让你快乐吧!

香蕉是最大众化的水果之一,人们也对其喜爱有加,国外更是有人称向香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”。香蕉又被美誉为“智慧之果”。有关的一个传……

将香蕉皮剥开,切成段状。取两颗鸡蛋,打成液状,放入面粉混合均匀。烧热油锅,油温升至六成热时,放入香蕉段,中火慢慢煎香。

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