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比吃糖还伤牙齿的行为有哪些?这4个坏习惯一定要改掉 - 家庭医生在线口腔科频道

时间:2021-01-14 来源:川渝菜谱
 

一提到伤牙的食物,人们第一想到的就是糖,糖在口腔里面会形成酸性物质,对牙釉质带来腐蚀,从而引起的产生。除了糖之外,生活中的一些坏习惯也会对牙齿带来损伤比如喝碳酸饮料、睡觉前不刷牙等

比吃糖还伤牙齿的行为有哪些?

1、大量的吃水果、喝碳酸饮料

水果里面含有丰富的矿物质素以及膳食纤维等,确实能够补充人体所需要的营养,但吃水果要有度,尤其是柑橘类的水果,里面含有大量苹果酸以及睡眠型癫怎么治疗柠檬酸,长时间吃会对牙齿的牙釉质带来腐蚀。在一些碳酸饮料里面会含有磷酸,再加上里面的酸性值比较高会伤害牙釉质,增加患上龋齿的风险。

2、或者喝浓咖啡

暴饮暴食会不小心摄入过量的酸和糖,引起蛀牙。另外吃一些淀粉类的零食时,口腔分泌唾液会减少,食物残渣容易在牙齿上面残留,所以吃完之后尽量使用牙线清洁残留在牙缝里面的食物残渣,减少对牙齿带来的损伤。另外长时间喝葡萄酒或者咖啡等会让牙齿染色。另外不能冷热食物交替着吃会刺激牙龈,引起牙齿。炎热的夏季也不能解决冰块,不仅刺激牙龈,同时对牙齿带来,引起牙齿断裂。

11个月孩子突然抽搐都有什么原因ft;">3、或者使用牙齿开东西

长时间磨牙没有得到控制的话,会对牙釉质带来损伤,可以选择正规医院制作牙套来减少对牙齿的磨损。部分人群不方便会直接使用牙齿来开启瓶盖或者撕开塑料包装,久而久之让牙齿出现裂纹,细菌会乘虚而入,引起或者。

4、睡觉前喝饮料

睡觉前尽量不要喝酸性饮料,酸性物质会腐蚀牙釉质,吃了酸性食物之后不能立马刷牙,因为牙釉质被酸性腐蚀后非常的脆弱,马上刷牙的话对牙釉质带来二次伤害。不妨使用清水来漱口,两个小时之后再刷牙。

癫痫病人病灶痛是什么原因style="text-indent:2em;text-align:left;">温馨提示

为了让牙齿保持坚固状态要避免以上行为,另外口服止咳糖浆以及咽喉含片之后应及时刷牙或者漱口。口渴的时候不能喝冰汽水,因为口渴时嘴巴非常干燥,缺少唾液的保护,喝汽水时会增加对牙齿带来的伤害。养成早晚刷牙的好习惯,要正确的刷牙,避免吃辛辣刺激性的食物,防止牙齿受到冷热的刺激。

(责任编辑:巫思怡 )

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