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夏天吃薏米有什么好处营养理论

时间:2020-09-16 来源:川渝菜谱
 

   薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸,具有健脾利湿、清热排脓等,适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利,水肿、、肠痈、白带等症,薏米可入药,用来水肿、脚气、脾虚泄平顶山治疗癫痫病的专业医院在哪泻等。健脾,渗湿,止泻,排脓。用于脾虚,肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡,阑尾炎。

  薏米的作用主要有:

  1、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗癫痫病治疗新技术湿药。

  2、薏米用于:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

  3、薏米用于头发:它具有营养头发、防止,上海#!专业癫痫医院并使头发光滑柔软的作用。

  4、薏米算是�b物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

  天津癫痫病去哪家医院冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。薏米是一种很好的食疗材料,大家在生活中可以多吃薏米。

(责任编辑:廖露)

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