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少有人知 调理月经不调的食疗方调养食疗

时间:2020-09-16 来源:川渝菜谱
 

  母鸡艾叶汤

  母鸡艾叶汤不仅具有补气摄血的作用,还具有健脾宁神的作用,因此,母鸡艾叶汤对于因为体虚引起的、失眠或者是多的都有很好的。

  所需食材:老母鸡、艾叶

  制作方法:首先,要先将老母鸡清洗干净,然后将母鸡切成鸡肉块儿,然后在锅内(最好是瓦罐或者是药罐)加入适量的清水,把切好的鸡肉放入锅中,如果害怕肉会有腥味的话,可以先在热水中捞一下,再放入汤锅中,用小火慢炖。炖大概30分钟之后,再长沙治疗癫痫病医院,这里效果好把艾叶一起放入锅中,加入适量的调味料,煮熟之后就可直接食用。每天喝两到三碗效果最好。

  姜枣红糖水

  提到姜枣红糖水,可谓说是很多的最爱,因为姜枣红糖水对于女性来说,好处可谓说是很多的。姜枣红糖水不仅可以很好的缓解女性,月经不调,还可以很好的温经散寒,对于女性、面色不好等症状,都有很好的调理作用。

  所需食材:干姜、大枣、红糖

  制作方法:首先,要先将干姜和大枣清洗干净,然后将干姜去皮,切成碎末。之后,把大枣去掉枣核。然后,在汤锅内,最好是炖罐中,加新生儿癫痫有的治吗入适量的清水,把干姜和大枣一起放入炖灌当中,用小火慢炖,炖熟之后,加入适量的红糖,搅拌均匀即可出锅食用。食用的时候姜不要吃,只吃红枣和喝汤就可以了。

  黑木耳红枣汤

  黑木耳红枣汤不仅具有补中益气,养血止血的功效,还有很好的美肤养颜的功效,除此之外,对于以及月经不调的女性来说,黑木耳红枣汤更是有很好的调理功效。

  所需食材:黑木耳、红枣

  制作方法:首先要先将黑木耳和红枣清洗干净,然后将黑木耳切开,将红枣去掉枣核。之后,将准备好的黑木耳和红枣一起放入癫痫医院山东哪家好?锅中,用小火慢煮,直接煮熟,煮熟之后就可以出锅饮用,每天喝两次就好。还有,炖这个汤最好是用瓦罐来炖,普通的汤锅效果都没有瓦罐或者药罐炖出来的效果好。

  益母草炒荠菜

  提到益母草炒荠菜,相信很多人都没有听说过吧。我们都知道,益母草本身就具有活血调经的功效,而荠菜当中更是含有荠菜酸,不仅可以缩短出血凝固的时间,还可以有活血止血的功效,所以说,对于月经不调的人来说,益母草炒荠菜是很好的调经选择。

  所需食材:益母草、鲜荠菜、菜油

  制作方法:首先,要先将青少年癫痫的主要治疗方法有哪些益母草和荠菜清洗干净,然后将益母草和荠菜切好,之后,在炒锅当中加入菜油,烧热之后,直接把益母草和荠菜放进去爆炒,炒熟就可以直接出锅食用了。一天食用两次,直到月经正常为止。

  女性月经不调是很常见的症状,所以很多人都不把月经不调放在心上,其实,女性月经不调是会引发各种女性的,所以说,如果出现月经不调的症状,一定要及早的调理和治疗。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)

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