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活血化瘀的食物有哪些?-

时间:2019-12-03 来源:川渝菜谱
 

 

  1、生姜。姜可以促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒。根据研究,生姜能使胆固醇、血糖、血液黏稠度降低,还可以减少血小板凝集,预防心癲痫病人吃什么油好脑血管梗塞。

  2、大蒜。大蒜素可以抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形,还可以降低“坏胆固醇”,升高“好胆固醇”。

  3、黑木耳。其可以益气强身、滋肾癫痫病有什么症状养胃、活血,还可以抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而使血液黏稠度降低、软化血管。黑木耳还有吸附作用,可以将体内的代谢废物及时排出体外。

  4、洋儿童容易得癫痫吗?葱。洋葱可以温阳活血,还可以降脂。洋葱含有葱蒜辣素,可以使抗血小板聚集,因而可以使外周血管阻力与血液黏稠度降低,并降低血压。

  5、鱼。鱼含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不小儿癜痫是什么引起的饱和脂肪酸,因此吃鱼可以预防心脑血管病。

  6、西红柿。西红柿含有多果胶,可降低胆固醇,还含有黄酮素,可以抗凝。籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,可以防止血小板聚集,维持血管壁的弹性。

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