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家常怎么做欧芹有营养,欧芹的4种做法[做法大全]-

时间:2019-12-03 来源:川渝菜谱
 

关于家常怎么做欧芹有营养,欧芹的4种做法的介绍

 

  一、金针菇拌欧芹

  枸杞子,食盐,蒜,白糖,醋,辣椒油,芝麻油

  欧芹,金针菇

  1、将金针菇洗净后用开水炒一下捞起过凉水,控去水分; 2、欧芹洗净切斜段湖北哪治癫痫病靠谱,在肥瘦中要少许盐与油焯至8成熟捞起过凉水并控去水分;

  3、取大碗,放入准备好的金针菇与欧芹;4、加入蒜末、醋、白糖、辣椒油、食盐与枸杞子搅拌;5、最后滴几滴芝麻油即可。

  二、煎欧芹三文鱼

  食材准备

  欧芹,三文鱼,生抽,白糖,胡椒粉,橄榄油。

  方法步骤

  1、将三文鱼处理好后加入少许盐与胡椒粉腌制儿童羊颠疯症状,欧芹洗净后切碎;

  2、起油锅,用厨房纸擦去三文鱼表面的水分下锅用大火煎制,直至两面金黄后盛出;

  3、锅底留少许油,加入生抽、白糖、胡椒粉以及少许清水煮沸,倒入切碎的欧芹;

  4、煮至水分快收干时熄火,将汁淋在三文鱼上即可。www.meichubang.com

陕西癫痫病医院  三、欧芹百合

  食材准备

  欧芹,百合,枸杞子,食盐,橄榄油。

  方法步骤

  1、将欧芹洗净切斜段,百合一瓣瓣的剥开外衣并洗净,枸杞子洗净沥干水分;

  2、起油锅下入欧芹煸炒一分钟后加入百合与枸杞子一起翻炒;

  3、翻炒至百合变透明时加入适量的盐翻炒均匀即可出锅。

 癫痫有什么好的快 四、春笋炒欧芹

  食材准备

  欧芹,春笋,色拉油,食盐,鸡精。

  注:更多食谱请关注栏目。

  

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