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适合冬季喝的饮品有哪些-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:川渝菜谱
 

   美厨邦小编为你分享适合冬季喝的饮品有哪些

  1、蜂蜜柚子茶

  深知柚子是去火的一剂良药,可总觉得柚子有点苦味,所以我并不爱吃,但好在有人发明了蜂蜜柚子茶,酸中带甜,一点苦味都没有,非常好喝,于是蜂蜜柚子茶便成为常伴我左右的饮品。柚子不是简简单单的水果,它在医学中都被认定有食疗功效,是具有药用价值的。将柚子与蜂蜜搭配制成的饮品不但清香可口,还能清肠润肺,最适合在这雾霾多发的季节里饮用。

  制作饮用方式:

  超市中有现成的瓶装柚子茶,一次两勺热水调开即可。另外,我们也可以自己制作,把柚子皮切成丝,肉和皮分开,将柚子皮在盐水中浸泡一小时,之后将泡好的柚子皮放入锅中煮五分钟,如果怕苦可多煮一会儿,将苦味去掉。再将煮好的柚子皮和柚子肉、冰糖放入另一个锅里,再煮上一小时,此步骤中要经常搅拌,煮到粘稠为止。煮好放凉后就可以搭配蜂蜜、绿茶或红茶饮用。小儿癫痫病症状

  2、罗汉果茶

  罗汉果和柚子一样都是具有药用价值的,但罗汉果最诱人的地方在于可以缓解肥胖问题,所以深受减肥人士喜爱。另外,像从事客服这种需要多说话工作的朋友最适合饮用罗汉果茶,可清咽利喉,抗声带疲劳。不过要想让罗汉果的功效发挥到极致,就得煮着喝,因此建议有条件的话在办公室准备一套电煮杯,随时为自己煮上一杯保健养生罗汉果茶,这是对自己极大的关爱。

  制作饮用方式:

  制作罗汉果茶每次一个就够,将一个罗汉果切碎,用开水煮沸即可,建议每天喝1—2次,可以不分时间饮用。

  3、姜茶

  姜茶口感极重,却最适合冬季饮用,因为它可治疗流感、伤寒。我体质较差,饮食中也不吃姜,但曾经为了预防感冒,劝说自己捏着鼻子也得干了这杯姜茶。尽管口味独特,不是所有人都爱喝,可防感冒的效果显著,所以还是选择癫痫发作前征兆推荐给大家,为了自己的身体,为了健康地过冬,时常喝一杯姜茶还是有必要的。

  制作饮用方式:

  对姜不生厌的朋友可以直接在开水中泡一片姜喝,非常方便。如果不太喜欢姜味的朋友,可以选择红糖姜茶,把生姜剁碎,下锅煮开,大概三碗水煮成一碗水时加入一点红糖,女性朋友为了补血,还可以加几颗红枣,口感也会更好些。

  4、可可豆浆

  可可豆浆我的爱,小时候就对高乐高加牛奶十分上瘾,喝上一杯就觉得全身暖暖的,超级满足,推荐它不为别的,只因太好喝。不过据说对于东方人喝豆浆要比牛奶更易消化,所以可可和豆浆更配哦!

  制作饮用方式:

  感觉可可喝太多容易上火,至少我是这样的,所以建议一天不要喝太多,可将可可豆浆作为早餐来饮用,只喝一杯可可豆浆,其他食物可不吃。另外,建议豆浆选择无糖的,这样会更健康不发胖。在网上看到一种加了棉花糖的喝法,橘红颗粒癫痫可以喝吗就像上图中那样,我还未曾尝试过,但想象一下口感会很Q很柔滑吧。

  5、金桔水果茶

  冬季是吃桔子的季节,也是喝桔子茶的季节,金桔水果茶应该说是女性朋友的最爱,因为它抗寒能力强,又具美容养颜之功效,还易于消化,更重要的是水果茶的材料可以随个人喜好添加,可随个人喜好调制。

  制作饮用方式:

  通常金桔水果茶中除了有金桔外,还可以加入橙子、苹果等各种喜欢的水果,如果喜欢喝茶的话,还可加入适量普洱。建议用水煮开饮用,更入味健康,煮好的茶汤倒入玻璃杯中,可随意舀入蜂蜜调味。如果想省事儿一点,可准备一只带底座的玻璃茶壶,直接用开水冲泡饮用,在冬季可点燃底座上的蜡烛灯便可保温,慢慢享用。看着壶中漂浮的水果,喝着杯中的茶汤,再听一段音乐,这样的生活真美妙。

  6、桂圆红枣茶

  桂圆红枣茶是一道美羊羔得了癫疯吃什么草可以治疗食,也是一剂补气养血的良方,对女性而言,桂圆和红枣是很好的滋补营养品,对丰满身材有奇效,你懂得。将桂圆和红枣煮茶来喝还可改善工作学习中用脑过度的情况,可疏解疲劳,安定精神,而体质虚冷的人常喝桂圆红枣茶能预防感冒,强健体魄。

  制作饮用方式:

  桂圆红枣茶要煮着喝,趁热喝,并将煮好后的食材一起吃掉。桂圆去核,将桂圆、红枣放入锅中加水煮开,也可根据自己的喜好加点山楂和枸杞一起煮,煮的时候最好把红枣用勺子压成泥状,使营养更容易渗出,煮好后就可加入少量蜂蜜搅拌着喝。另外,建议女性经期时或感冒时加点姜丝一起煮,增强保健功效。

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