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应酬一族如何排毒养颜_饮食

时间:2019-10-30 来源:川渝菜谱
 

  如果每天工作太忙,应酬太多,不能够从日常生活中得到很好的排毒效果,那就挤出三天时间,试试集中排毒的功效吧!

  第一天

德州哪里有癫痫医院ng>  早餐:

  鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。

  午餐:

  白饭半碗,火龙银耳雪梨,柳橙一个。

治疗癫痫医院哪家治的好  晚餐:

  白饭半碗,闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,鸡肉少许,水果适量。

  第二天

  早餐:癫痫病治疗大概多少钱>

  蔬果汁一杯,加一份水果。

  午餐:

  加柠檬汁的生菜沙拉一碗,猪手煲黄豆。

  晚餐:

  闷郑州军海癫痫医院怎么样烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,香蕉一根,西红柿青菜汤一碗。

  第三天

  早餐:

  白粥半碗。

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