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素肉丝油菜_如何炒上海青

时间:2019-10-06 来源:川渝菜谱
 

主料;大豆拉丝蛋白丝 50克,油菜 200克

辅料;史云生上汤,史云生 调味汁,葱碎

家常菜做法大全做法;

 

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1 准备好所用食材。

2 油菜摘洗干净,用清水泡20分钟。

3 大豆拉丝蛋白丝用清水泡软。太原治癫痫病去那家医院好>

4 把洗净的油菜沥干水分。

5 炒锅注入油,爆香葱碎。

6 下入泡软的大豆拉丝蛋白丝煸炒片刻。

呼和浩特癫痫哪家医院好7 倒入史云生上汤,没过素肉丝煮至2分钟。

8 下入油菜大火翻炒均匀。

9 加入一勺史云生调料汁。

10 快速翻炒均治癫痫病的医院哪家比较好匀即可。

叨唠;夏季养生菜谱没有大豆拉丝蛋白丝可以用豆制品代替。加入油菜后要大火翻炒。

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