更多精彩
当前位置: 首页 > 豆腐丸子的家常做法 > >正文

紫甘蓝成防癌佳品

时间:2019-07-31 来源:川渝菜谱
 

很多人都分不清紫甘蓝和卷心菜的区别,其实他们外在区别只在于颜色的不同,紫甘蓝的颜色呈浅紫或紫色。而相较于外在来说,内在的区别为更大,紫甘蓝的营养价值比卷心菜更丰治疗癫痫哪些方法治得好富,含有较多的维生素c、胡萝卜素、钙、钾和纤维素,尤其是所含的原花青素、异硫氰酸盐有预防肿瘤的作用。饮食中不能缺少碱性食物。如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、、油麦菜、萝卜南宁治癫痫好的医院缨、凶菜和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的疲劳素乳酸,以缓解疲劳。

放入红椒圈和切开的小西红柿,加适量豆苗和紫甘蓝丝。营养点评:有黄金食品之称的北京癫痫玉米和美艳的紫甘蓝相互搭配,可谓粗中有细,中看又中吃。

紫甘蓝丝和泡冰水,让其更脆。切紫甘蓝丝的时候,切得越细越好,拌起来更容易入味儿。

保定癫痫病医院哪里好

娃娃菜、小黄瓜、紫甘蓝洗净晾干切细丝。分层装盘。旁边点缀叶。最上面一层面包片上再图上辣酱,洒上紫甘蓝丝,放上熟虾,将焯熟的放在旁即可。

推荐阅读

热门阅读