更多精彩
当前位置: 首页 > 扇贝的做法 > >正文

吃不完的月饼怎么办?怎么做,日本人请客吃不饱

时间:2019-07-14 来源:川渝菜谱
 

上床后还是睡不着,怎么办?冰淇淋对我们的诱惑力实在太大了!可是,不幸的是,冷饮和饮料一样热量极高!一支雪糕就含热量达卡路里,所以想keepfit的我们,冷饮多吃不得,吃多了会变成小肥妹。

每逢我国传统节日中秋节,家家户户都要吃月饼,亲朋好友间也会互送月饼表达美好的祝愿。可有时,一家三四口人,月饼却有好几盒,家里的月饼吃不完,该怎么办?中国农业大学食品学院副教授范志红给大家汕头市癫痫病医院预约挂号支了几招。
营养专家范志红介绍了正确保存月饼的方法。如果家里的月饼两三天内能吃完,室温保存即可。当时吃不完的月饼宜连内包装一起放入冰箱保存。低糖月饼和质地柔软的月饼更难保存,如果没有放防腐剂,很容易长霉或变味,要注意包装上的保质期说明和储藏温度建议,最好不要冷冻月饼,月饼冷冻后口感会发生变化。
“注意营养平衡,控制吃月饼的数量,可以将它融入日常健康饮食当中。”范志红为月饼过剩的家庭支了几招。月饼食用方便、能癜痫怎样医治量高,如果剩下的月饼不太多,可以作为早餐的点心慢慢吃,一次吃一块,再配上牛奶或豆浆;也可以加一片全麦面包、配一点水果。
如果喜欢吃甜食,还可以把剩月饼制成其他美食。“月饼本身油大,就不要再做煎炸处理了。”范志红建议,把月饼切成片夹在无油的粗粮中食用,或者把枣泥、豆沙馅掏出来,混在八宝粥和燕麦粥里。用月饼搭配五谷杂粮,降低了其中油脂和糖分的浓度,这样高油高糖的危害就减少了。
范志红最后建议,与其把过剩的月饼放癫痫发作急救的方法有哪些到发霉扔掉,或者怕扔掉浪费天天吃得胃难受,不如把吃不完的月饼送人。在节日来临之际,把月饼分给您身边的体力劳动者,如建筑工人、清洁工人、保安等,送上一份祝福,同时也营造了和谐社会的温馨氛围,何乐而不为。

孕中期羊水偏多怎么办?,希望孕中期羊水偏多怎么办?的介绍能带给大家在日常生活中一些指引!同时,在饮食方法上应当注意,即使没有糖尿病也应当避开让血糖上下大幅起伏的饮食方式。饮食时应当先吃不易引起血糖反应儿童癫痫如何预防的蔬菜和藻类,然后喝汤增强饱腹感,吃一些鱼肉类食物后,最后才吃容易导致血糖上升的米饭和面包等主食。营养师建议认为。

护肤明目富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺还能降低患伤风感冒、寒喘等的几率。对上班族来说,匆匆忙忙,午餐马马虎虎,晚餐一定得有桌丰盛的饭菜,才算对得起委屈了一天的胃。殊不知,这种中午吃不好,晚上补回来的做法最伤身,一种名为晚餐综合征的新病正向人们悄然袭来。

推荐阅读

热门阅读