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肉丝炒莴笋的家常做法_肉丝炒莴笋最新做法_莴笋味苦却清热解毒莴笋叶别丢弃

时间:2019-07-14 来源:川渝菜谱
 

花菜切成小花朵,洗净,沥干水。用炒鸡肉的锅原锅加入60毫升的菜油和1克盐,油热至6成时放入花菜,用中火翻炒10分钟;转大火,加入肉丝,白糖,酱油,炒3分钟即好。材料:鲜嫩鱼腥草邢台癫痫病治疗哪家医院专业50克,莴笋250克,盐1克,生姜3克,葱白5克,酱油8克,醋5克,大蒜5克,麻油8克,味精适量。

莴笋切片,用盐腌渍2~3分钟(记住不可超过时间,不然会太咸)清洛阳好的癫痫中医院水洗净
肉丝黄酒腌渍一下,起油锅,连同黄酒一起倒入油锅.
肉丝泛白后捞出,倒入洗好的莴笋,煸炒,加少许生抽,加入肉丝一起炒1分钟
干辣椒掰开,丢进去炒一下,出锅开吃哪家癫痫医院看癫痫看的好

做法:去叶切段,洗净,用开水烫过。香干切丝,大火快炒,再加入肉丝、少许盐、酱油。富含维生素e的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,叶及柑橘皮癫痫病手术治疗后还用吃药治疗吗中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e;奶类、类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素e的含量则很少。

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