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落枕怎么办 夏季落枕按摩手足法生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06 来源:川渝菜谱
 

专家指出,夏季因为很多人长时间吹风扇或空调,使得颈肩、背部等部位容易着凉,也就导致容易发生落枕。因此,专家建议大家夏季要注意做好防治落枕的工作。一旦发生落枕,可以试试以下有效地按摩手足疗法。日照羊羔疯要怎么治疗呢>

1、处方

按摩颈椎、颈项、肝、斜方肌反射区各3分钟。

2、操作手法

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颈椎反射区:一手持脚,另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足拇趾,以食指的侧缘固定在反射区位置上,以拇指在在食指上定点加压。力度以反射区产生酸痛为宜。

颈项反射区:一手黄冈治疗羊羔疯持脚,另一手拇指指端施力,沿着拇趾根部,由外向内旋转。力度以反射区产生酸痛为宜。

肝反射区:一手握脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,向脚趾方向按摩。力度以反射区北京专看癫痫医院产生酸痛为宜。

斜方肌反射区:一手持脚,另一手半握拳,以食指第一指间关节顶点施力,由外侧(小趾一侧)向内侧按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

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