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如何保护和保养皮肤_美容美体食疗

时间:2019-05-18 来源:川渝菜谱
 

如何保护和保养皮肤

保护皮肤应包括两部分内容,首先是避免伤害,第二是促进。

对皮肤造成伤害的因素主要有三,即物理性伤害、化学性伤害和生理性伤害。

(1)物理性伤害。常由机械性创伤、烫伤、癫痫病可以通过手术治好吗晒伤及摩擦刺激引起,严重的不但影响,还容易造成体内水分、电解质流失,也容易出现继发性感染。避免的办法,除了要防止外伤、曝晒之外,注意衣服、鞋子要合适,太松太紧都不好。冬天要防止冻伤,尤其要注意机体末端的保护。(2)化学性伤害。不使用致过敏药物,避免强酸、强碱的灼伤和刺激。(3)生物性伤癫痫病应该如何治疗害。

注意在皮肤受创或代谢异常时引起的感染。任何破损都要尽快治愈,避免病菌入侵。

在很好地注意保护皮肤的前提下,还要十分注意促进皮肤的健康。

食物的摄取:饮食要适量。不要偏食。食物中的各种营养成分如蛋白质、脂肪、维生素、糖类、癫痫到底能不能治啊盐类等的均衡摄取,是维护皮肤健康的必要条件。要皮肤红润光洁,细嫩美好,就一定要注意均衡饮食。(2)注意卫生。由于皮脂分泌多寡不同,人的皮肤有的干性,有的油性,有的介于二者之间,但不论是哪一种皮肤,为了避免污垢引起对腺管的阻塞和刺激,使细菌不易生长,一定要注意个人卫生,要经常洗澡、换衣。全国治疗癫痫病的医院(3)适量的运动和睡眠。运动能增加活力,促进代谢,增加皮肤的韧性。充足的睡眠能增强内分泌的机能,有助于皮肤的健康。

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