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海鲜虽好吃 饮食禁忌莫忽视

时间:2019-02-11 来源:川渝菜谱
 

  鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水安阳哪家医院治疗癫痫的效果好果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。

  5.吃海鄂州治羊羔疯哪家医院好鲜后喝茶长结石

  吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸,同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。治癫痫的医院哪家好在食用海鲜前或后吃海鲜,都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此,在吃海鲜时最好别喝茶。同理,也是最好间隔2小时以上。

  在了解了上述关于吃海长治好的癫痫病医院鲜的禁忌之后,们一定要认真执行,切实保障自身的饮食安全,及时规避一些错误的饮食习惯,这样才能在海鲜的季节里,吃得尽兴、吃的健康……

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