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吃麻辣锅配酸味水果下火气_家庭医生在线频道

时间:2019-01-14 来源:川渝菜谱
 

麻辣香锅的确不错,想吃什么就挑什么原料,然后由师傅炒拌在一起,吃起来真是爽歪歪的。 不过本人不敢吃辣菜,因为怕上火,长痘痘那就心烦啊 。不过,好不容易出来逛街一起吃饭,我不能扫了大家的兴趣,少数服从多数,我准备好几杯水来涮一下再吃也可以的。不过,今天熊苗营养师要告诉大家还有一个办法可以感觉不是那么辣。什么办法?那就是在吃一正规治疗癫痫病的医院些麻辣香锅,水煮鱼这类的辣菜时候,有不少人也吃不了,一来怕,而来怕胃肠不适。

中医养生说辣味食物性热,生火燥肺。我们要有酸味食物来以至相克。如果我们再吃辣味食物的时候,搭配一些酸味的水果或者由这些水果做成的果汁都可以的。比如:葡萄 、橘子、山楂、西红柿、柠檬汁、菠萝汁、等这些能刺激消化液分泌,帮助滋阴润燥。<梅州市癫痫病治疗方法/p>

还可以在辣的食物中加入适量醋,因为辣味主要是有产生,醋中醋酸与其中和,可降低辣味,减少对胃肠壁刺激,又补充了水果中富含的素、矿物质。

(责任编辑:杨绮琴 )

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