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菠菜鱼片汤做法

时间:2019-01-14 来源:川渝菜谱
 

此汤含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、素B1、B2及维生素E、C等多种营养素,有增乳、通乳的功效。

原料:

净鱼肉100克,菠菜50克,火腿15克,熟猪油30克,盐石家庄哪家医院治癫痫病3克,味精2克,料酒3克,葱、美各适量。

制作:

1、将净鱼肉切成0.5厘米厚的薄片,加盐、料酒腌30分钟;菠菜择洗干净,切成2.5厘米长的段,用沸水汆一下;火腿切末;葱择洗干净,切成小段;姜洗净,切片。

克拉玛依癫痫病要治疗多久nt:2em;text-align:left;">2、锅置火上,放入熟猪油,烧至五成热,下葱段、姜片爆香,放鱼片略煎,加水煮沸,用小火焖20分钟,投入菠菜段,调好味,撒入火腿末,放味精,盛入汤碗即成。

特点:

此汤色泽美观,清淡爽口。

哪家医院治疗癫痫效果比较好lass="editor">(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

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锅里倒入一大碗水,加一片姜片,煮开,倒丝瓜,再大火煮开,倒入腌制好的鱼片,轻轻用锅勺摊匀,再煮开就可以了。

调料:食盐3克,姜5片,蒜3瓣癫痫的治疗有好的吗,番茄酱30克,生粉1勺,五香粉1克,小葱1小把,橄榄油30毫升。

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