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美味红酒浪漫瘦身法

时间:2019-01-14 来源:川渝菜谱
 

建构好体质

红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内“好”的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环,当然难上身。

减少

红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此北京地坛医院癫痫科怎么样可以改善,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

保存小贴士

保存红酒最忌讳的是温度的强烈变化。如果购买的时候红酒是处于常温之下,那么拿回家同样常温条件下保存;想喝冰凉口感的红酒,在饮用时加冰块即可;如果一定要放入冰箱,也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内。

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要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的。

食用方法

一般来说,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异,完全不能饮酒或者对的女生不建议使用这种方邯郸癫痫病治疗医院法。


(责任编辑:杨绮琴 )

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