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女人缺维生素D容易变胖

时间:2018-07-16 来源:川渝菜谱
 


  1、提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

<治癫痫病偏方什么p>  2、促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全。

  3、通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸南宁癫痫病哪里治好收。

  4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平。

  5、防止氨基酸通过肾脏损失。河南羊羔疯p>

  维生素D的来源:少数动物性食物中含维生素D,如咸水鱼、鸡蛋。奶及奶制品中也含维生素D。黄油、鱼肝油、北京癫痫病哪治的比较好植物油中维生素D的含量也很丰富。

(实习编辑:万文娟)

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