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养生食谱 骨质疏松症的食疗方法 -

时间:2018-07-05 来源:川渝菜谱
 

  什么是症呢?骨质疏松症怎么办呢?骨质疏松症吃哪些食物好呢?今天小编就给大家推荐两款骨质疏松症的食疗方法小百姓养生网

  骨质疏松症是是缺钙引起,那么对于骨质疏松症的患者来说,该如何呢?补钙的食疗方法有哪些呢?。

  一、赤小豆鲫鱼汤

  材料:鲫鱼一条开封市治疗羊羔疯好的三甲医院、赤小豆30g、醋、姜、料酒、盐推荐xbxysw.com

  做法:1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏;洗净。

  2、将洗净的鲫鱼加醋、姜、料酒、盐等调料腌制小 百 姓 养 生 网

  3、将腌制好的鲫鱼和赤小豆放入锅里,加水煮烂乌鲁木齐哪家治癫痫最好,分次食用。

  功效:赤小豆鲫鱼汤具有清火补钙、调节骨骼质量的作用推荐xbxysw.com。所以,患有骨质疏松症的人不妨试试。

  二、虾米鸡蛋汤

  材料:虾米30g、鸡蛋3个、盐等调料来自www.xbxysw.co癫痫病重点医院m

  做法:1、将虾米洗净;鸡蛋打入碗里搅拌均匀。

  2、在锅里加入适量的清水,煮沸;煮沸后放入虾米和搅拌好的鸡蛋,煮沸后用调料调味一下即可食用小_百_姓_养_生_网

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  功效:虾米鸡癫痫的治疗药物医院蛋汤具有补充蛋白质和钙质的作用,可以防止和缓解骨骼疾病。

  小编提醒:上面两款食谱都具有补钙的功效,适合骨质疏松症患者食疗x.b.x.y.s.w.c.o.m

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