当前位置: 首页 > 石斑鱼的做法大全 > >正文

5种食物可预防心脏病天天饮食

时间:2018-06-12 来源:川渝菜谱
 

美国科罗拉多大学的专家卓特伯格说,有5种食物已经被证明在防治心脏病方面具有独特的功效。

郑州癫痫到哪里治t size="2">  一是菠菜,含有丰富的叶酸,能够有效地防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。

南宁癫痫病医院最好的  二是鲑鱼,含有丰富的ω-3脂肪酸,能够减少炎症反应,有助于防止斑块堵塞血管。


  三是西红濮阳市治癫痫去哪家医院好柿,含有丰富的番茄红素,可以降低胆固醇。

  四是燕麦,含有丰富的溶解纤维,能够清除人体多余的胆固醇。治疗癫痫的中药

  五是石榴,含有丰富的多酚,它能压制破坏细胞的“自由基”。

推荐阅读

热门阅读