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发布时间：2022-04-16 19:54:02
健美粥的做法简单是里的常见菜，但怎么做健美牛肉粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着家常美食网来做这道健美牛肉粥吧治疗癫痫病的方法有什么
脑外伤癫痫能治好吗健美牛肉粥的特色：补充大量钙质与胶质，可增加身高，健美体态。
如何做健美牛肉粥
1.白米洗净沥干。
2.牛骨高汤加热煮山东癫痫病费用沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加盐调味。
3.牛里脊洗净切细丝，加4大匙水拌抓，加入淀粉拌匀，放入碗内。
4.将滚烫的粥倒入碗内与沈阳哪里看癫痫病好牛肉丝拌匀，撒上黑胡椒、芹菜末即可食用。
营养价值: 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。